Ловить мяч

Футбол: поймать мяч



Когда вы стоите и играете в мяч на заднем дворе, поймать футбольный мяч не так уж и сложно. Однако пытаться поймать мяч во время игры намного сложнее. Вы будете бежать на полной скорости, будете иметь подушки и шлем, а защитники будут пытаться отбить мяч или схватить вас, как только вы поймаете мяч. Этот тип ловли требует концентрации, практики и навыков.

Смотреть мяч

Первое, что вы должны делать при ловле мяча, - это концентрироваться и смотреть, как мяч доходит до ваших рук. Это легче сказать, чем в игре, но это может иметь решающее значение. Не пытайтесь убежать или беспокоиться о защите, пока мяч не окажется у вас в руках.

Лови руками

Одна ошибка, которую совершают многие принимающие, - это попытаться поймать мяч слишком близко к своему телу. Лови мяч руками. Выхватите это из воздуха. Если вы используете свое тело, мяч, скорее всего, отскочит от ваших подушечек или тела, и вы его уроните. Обязательно всегда ловите мяч руками, чтобы это вошло в привычку.



Используйте обе руки

Хотя захват одной рукой выглядит круто, это сложно, и вы всегда должны держать мяч двумя руками. Это не только поможет вам поймать мяч, но и если защитник попытается выбить мяч, у вас гораздо больше шансов удержать его двумя руками, чем одной.

Как положить руки с мячом выше талии

Как поставить руки, когда мяч выше пояса

Когда мяч находится выше вашей талии, вы должны расположить руки так, чтобы большие и указательные пальцы соприкасались (см. Рисунок). Они должны образовать треугольник. Остальные руки и пальцы следует развести пальцами вверх.

Как расположить руки с мячом ниже талии

Как расположить руки, когда мяч ниже пояса

Когда мяч окажется ниже вашей талии, положите руки пальцами вниз и коснитесь мизинцами (см. Рисунок).

Мягкие руки

Когда вы смотрите NFL по телевизору, дикторы будут говорить о хороших ресиверах мягкими руками. Это означает, что они используют руки как подушку. Они подносят мяч так, чтобы он не отскакивал от их рук. Иногда мяч летит с большой скоростью. Если крепко держать руки и пальцы, мяч отскочит. Держите руки мягкими, а пальцы гибкими, чтобы мяч мог амортизировать и не отскакивал сразу.

Заправить мяч

Получив мяч, уберите его, желательно сбоку от защитников и ближе к боковой линии. Первое, что попытается сделать защитник, - это выбить мяч у вас из рук. Поймайте и быстро закрепите. Тогда беги!

Другие футбольные ссылки:

Правила
Правила футбола
Подсчет очков в футболе
Время и часы
Футбол вниз
Поле
Оборудование
Сигналы судьи
Футбольные официальные лица
Нарушения, которые происходят до снэпа
Нарушения во время игры
Правила безопасности игроков
Позиции
Позиции игроков
Защитник
По пути назад
Приемники
Линия наступления
Линия защиты
Полузащитники
Вторичный
Кикерс
Стратегия
Футбольная стратегия
Основы нападения
Наступательные формирования
Проходящие маршруты
Основы защиты
Оборонительные формирования
Специальные команды

Как...
Поймать футбол
Бросок футбольного мяча
Блокировка
Отбор
Как играть в футбол
Как забить с игры

Биографии
Пейтон Мэннинг
Том Брэди
Джерри Райс
Адриан Петерсон
Дрю Брис
Брайан Урлахер

Другой
Футбольный глоссарий
Национальная футбольная лига НФЛ
Список команд НФЛ
Колледж футбол